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Gesundes Low Carb ab 40 – warum die Qualität wichtiger ist als möglichst wenig Kohlenhydrate
Gesundes Low Carb ab 40 – warum die Qualität wichtiger ist als möglichst wenig Kohlenhydrate…
Lupinenspaghetti mit Brokkolipesto – grün, cremig und blitzschnell
Lupinenspaghetti mit Brokkolipesto – grün, cremig und blitzschnell Brokkolipesto – das klingt ungewöhnlich, aber schmeckt…
Kürbisgemüse Tikka Masala – aromatische Beilage für Herbst und Winter
Kürbisgemüse Tikka Masala – aromatische Beilage für Herbst und Winter Kürbis und Tikka Masala –…
Kokoskuchen mit Schokodrops – saftig, luftig und ohne Zucker
Kokoskuchen mit Schokodrops – saftig, luftig und ohne Zucker Saftig, luftig und mit Schokodrops als…
Paprika-Mandel-Aufstrich – cremig, aromatisch und blitzschnell
Paprika-Mandel-Aufstrich – cremig, aromatisch und blitzschnell Leuchtend orangerot, cremig und voller Geschmack – dieser Paprika-Mandel-Aufstrich…
Kürbis überbacken mit Käse – ein neues Familienrezept für den Herbst
Dieses Rezept ist in den letzten Jahren zu einem echten Familienrezept geworden – ich habe…
Lauch-Mandel-Aufstrich – cremig, aromatisch & in 10 Minuten fertig
Ein Aufstrich, der überrascht – cremig durch das Mandelmus, aromatisch durch den gedünsteten Lauch und…
Low-Carb Knäckebrot – glutenfrei, knusprig und einfach gemacht
Knäckebrot ohne Getreide – und trotzdem knusprig und aromatisch. Dieses Low-Carb Knäckebrot ist einfach zubereitet,…
Fisch-Lupisotto – das etwas andere Risotto mit Lupinenschrot
Lupisotto – ein Risotto das keines ist. Lupinenschrot übernimmt hier die Rolle des Reises. Mit…
Kürbiskernmehl-Weckerl mit Pilz-Eierspeise – herzhaft und in 45 Minuten fertig
Herzhafte Weckerl, die in nur 45 Minuten fertig sind. Kürbiskernmehl gibt ihnen einen wunderbaren nussigen…
Vegane Lupinen-Bolognese – wie das Original, nur pflanzlich
Bolognese ohne Fleisch – aber mit allem Geschmack. Lupinenschrot ist hier der Star: eiweißreich, kohlenhydratarm…
Lachs-Gemüse-Sauce mit Low-Carb-Nudeln – schnell, aromatisch & cremig
Eine cremige, aromatische Lachs-Gemüse-Sauce mit Lupinennudeln – in nur 30 Minuten fertig und so einfach…