Lupinenprodukte – wie ich sie verwende und wo du sie kaufst
Im ersten Beitrag habe ich erklärt was Lupinen sind und warum sie so besonders sind. Jetzt geht es ans Eingemachte […]
Produkt- und Lebensmittel-Beschreibung
Lupinen – die unterschätzte Powerquelle für pflanzliches Eiweiß
Lupinen kennen die meisten als wunderschöne Blumen im Garten – aber als Lebensmittel? Das ist vielen noch neu. Mir selbst
Würzalternativen – so kochst du aromatisch ohne Salz
Salzlos bedeutet nicht geschmacklos – das ist meine wichtigste Botschaft in diesem Beitrag. Mit den richtigen Kräutern, Gewürzen, Zwiebelgewächsen und
Salz – Geschichte, Funktion und wie du es sinnvoll reduzierst
Seit meinem Start ins Berufsleben begleitet mich das Thema Salz – mehr als 40 Jahre lang. Als Dipl. Ernährungstrainerin und
Essbare Wildkräuter & Blüten im Frühling – meine persönlichen Favoriten & zwei einfache Rezepte
Der Frühling ist für mich eine ganz besondere Zeit – nicht nur wegen der wärmeren Temperaturen und der aufblühenden Natur,
Selbstgemachtes probiotisches Joghurt – warum es so viel besser ist als gekauftes
Joghurt ist gesund – das wissen die meisten. Aber wusstest du, dass selbstgemachtes probiotisches Joghurt mit dem gekauften aus dem
Spargel im Frühling – warum er so wertvoll für Stoffwechsel, Darm und Entgiftung ist
Wenn im Frühling die ersten Spargelstangen auf den Märkten erscheinen, ist das für mich jedes Jahr ein kleines Fest. Spargel
Bärlauch – das grüne Kraftpaket aus dem Wald & warum er deinem Stoffwechsel gut tut
Jedes Jahr freue ich mich aufs Neue darauf – die ersten Bärlauchblätter, die sich im Frühling zeigen. Für mich ist
Bauchfett ab 40: 3 Fehler, die es heimlich schlimmer machen – und was wirklich hilft
📷 Illustrationsbild (KI-generiert) Du isst eigentlich „ganz normal“, bewegst dich sogar – und trotzdem wird der Bauch immer hartnäckiger? Ich