Beiträge

Jetzt ist der Moment – der Holunder blüht und er blüht nicht lange! 🌸 Wer…

3 Tipps – fit und gesund im Bürojob Ich möchte in diesem Beitrag über meine…

Ein Aufstrich, der in 5 Minuten fertig ist und trotzdem so gut schmeckt, dass man…

Manchmal braucht es nicht mehr als zwei oder drei Eier und ein bisschen Kokosöl um…

Bratenreste vom Vortag – und jetzt? Dieses Rezept ist meine liebste Antwort auf diese Frage….

Wer einmal Fleisch bei Niedertemperatur gegart hat, möchte es kaum mehr anders machen. Das Ergebnis…

Weniger Zucker konsumieren – warum es wichtig ist und wie es gelingt Zucker reduzieren –…

Lupinenprodukte – wie ich sie verwende und wo du sie kaufst Im ersten Beitrag habe…

Lupinen – die unterschätzte Powerquelle für pflanzliches Eiweiß Lupinen kennen die meisten als wunderschöne Blumen…

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf Bluthochdruck? Bluthochdruck ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten – und…

Selbstgemachter Senf – und so gut, dass man ihn am liebsten mit dem Löffel essen…

Würzalternativen – so kochst du aromatisch ohne Salz Salzlos bedeutet nicht geschmacklos – das ist…