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Lauch-Mandel-Aufstrich – cremig, aromatisch & in 10 Minuten fertig

Lauch-Mandel-Aufstrich – cremig, aromatisch & in 10 Minuten fertig

Ein cremiger, aromatischer Aufstrich aus Lauch, Mandelmus und Curry – in nur 15 Minuten fertig. Wunderbar auf Low-Carb-Brot, Flohweckerl oder Knäckebrot. Einfach, schnell und überraschend gut! 😊
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 1 minute
Gericht: Aufstrich
Küche: International, Low Carb

Zutaten
  

Method
 

  1. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Lauch darin andünsten bis er weich ist.
  2. Mandelmus dazugeben und etwas Wasser hinzufügen – nur so viel damit sich das Mandelmus gleichmäßig untermischen lässt.
  3. Curry-Kokoswürzöl oder Karibisches Curry dazugebe und gut mischen.
  4. Mit Salz abschmecken und auf Brot, Flohweckerl oder Knäckebrot servieren und mit Kräutern, Jungzwiebel oder Paprikaringen dekorieren.

Notizen

Nur wenig Wasser dazugeben – der Aufstrich soll cremig bleiben und nicht zu flüssig werden.
Das Curry-Kokoswürzöl gibt dem Aufstrich ein besonders feines Aroma – wenn verfügbar unbedingt verwenden.
Passt wunderbar auf Flohweckerl, Low-Carb-Brot oder Knäckebrot.
Hält sich gut abgedeckt bis zu 3 Tagen im Kühlschrank.

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